нелицеприятные вещи. Если вы принимаете пищу, то, не стоит читать. Пост про эмоции, про кризис, про ассоциации, и, кстати, не мной придуманные. С детства многим привили мысль, что негативные эмоции - это плохо. Мм, вообще, любые громкие эмоции - "не удобны". Не плачь, не грусти, что ты злишься. Эмоции - это такой же нормальный продукт жизнедеятельности, как и наши испражнения, как и пот, и слезы, и слюна. Все они имеют свой смысл и выполняют свои функции. Маленьких детей в детстве учат ходить на горшок, мыться, если они вспотели, говорят, что терпеть вредно, ну слышали, да? Про мальчиков, кажется. Но, "мальчики не плачут", "хорошие девочки так себя не ведут", "что кричишь, мать позоришь", и, пожалуй, это всё верно, но, от части, ведь, если ребёнок начнёт какать в магазине - это не верно, это надо объяснять, искать причину, переучивать, так и с эмоциями, но, что касается горшка, нас научили, а ч эмоциями - нет. Никто не учил куда и когда их девать. Поэтому мы сливаем их на более слабых, на тех, кто от нас зависит, орем на детей, на мужа, на случайных прохожих, на подчиненных, пинаем животных, кидаем в стену что-то очень хрупкое, иногда тех же животных... Когда долго не моешь кожу а потом грязными руками трогаешь её, может случиться нарыв, и он зреет, зреет, зреет, а потом пфффффф,неприятно. И эмоциональный взрыв тоже неприятен. А вот, допустим, если предположить, что нарыв не взорвался, что мы его заклеили и он пошёл в глубь, может случиться очень серьёзное поражение тканей, заражение крови. Но, с эмоциями мы позволяем себе так поступать, не крича, стоя из себя "адекватных людей", многие прячут, закрывают, упихивают, заталкивают, всю жизнь копят, копят, копят, а потом...а потом болезнь..порок сердца, печень, желчный пузырь, рак. И, наше тело, как застывшее изваяние, хранилище эмоциональных отходов....
Как-то в юности, я нашла хороший способ, я искала и нашла самый не травматичный для себя способ выплеска эмоций. Тогда я думала, что, может быть я схожу с ума? Может я опасна для общества? Может меня надо лечить? Но, сейчас я понимаю, что это просто такой мой корявый способ. У Валяевой есть целая статья и 40, кажется, вариантов проживания эмоций, но, в состоянии аффекта от своих дурных мыслей, которые перешли все границы, я физически ощущаю, как сейчас будет пфффффф, и не задумываясь, беру нож и режу руку. 2 пореза, быстрых, наступает лёгкое жжение, это не вены, не спланированный долгий порез, вжик.. И теперь гнев прошёл, остался ступор. Это, простите уж за аналогию, верхушку айсберга спилили, убрали огонь от пороха, механизм отсчёта до взрыва поставили на паузу. Да, мне становится легче, и появляются мысли уже, раскричаться или оставить, люди спят, соседи, неудобно, ребёнок ходит, рядом и подозревает, что что-то не то... Не хочется болеть, конечно, это страшно и есть другие варианты... Накопилось. Не кричала...чувствую себя, как будто наелась мусора. Причин сопутствующих такой эмоциональности много, но, что с того... Нужно учиться.. Хочу на природу. Связь с землёй такая слабая, я не чувствую себя живой от этого.