кушать хлчется психологически. Посидеть, посмотреть фильм, отдохнуть (иллюзия отдыха), поесть первое, второе, сладкое. И даже если уже не входит. Потом посидеть, отдохнуть от пищи перед компом ещё час. заниматься не покушав не хочется. Сразу ставишь себе какое-то внутреннее условие, вот ты не покушаешь вкусняшку, я не буду заниматься. Это та сила, которую очень сложно преодолеть. Для этого нужны аскезы..наверное..сила воли. да, ты, заходи в гости!